Kontemplation – Anleitung
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur kontemplativen Praxis: Wie Sie in die innere Stille finden und dort verweilen lernen.
Mystische Praktiken
Mystik ist kein bloßes Wissen – sie ist ein Weg, der gegangen werden will. Hier finden Sie bewährte Praktiken und konkrete Anleitungen aus verschiedenen kontemplativen Traditionen, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.
Der mystische Weg beginnt mit der Praxis. Ob stille Kontemplation, das meditierte Lesen heiliger Texte oder das Führen eines mystischen Tagebuchs – jede dieser Übungen öffnet eine Tür zur inneren Erfahrung. Die folgenden Artikel bieten Ihnen praktische Wegweiser für Ihren eigenen Weg in die Tiefe.
Lectio Divina
Die uralte benediktinische Kunst des meditativen Lesens: Wie Sie durch vier Stufen – Lesen, Meditieren, Beten, Schauen – heilige Texte zum Leben erwecken.
Schweige-Meditation
Die Kraft der Stille: Warum das bewusste Schweigen eine der tiefsten Formen der Meditation ist und wie Sie damit beginnen können.
Centering Prayer
Das Zentrierende Gebet nach Thomas Keating: Eine zeitgenössische kontemplative Methode, die in der christlichen Mystik wurzelt und für jeden zugänglich ist.
Mystisches Tagebuch
Das Führen eines mystischen Tagebuchs als Werkzeug der Selbsterkenntnis: Wie Sie innere Erfahrungen festhalten, vertiefen und verstehen lernen.
Exerzitien (nicht-religiös)
Geistliche Übungen ohne konfessionelle Bindung: Wie die Struktur ignatianischer Exerzitien auch für nicht-religiöse Suchende fruchtbar werden kann.
30 Tage mystische Praxis
Ein konkreter 30-Tage-Plan für den Einstieg in die mystische Praxis: Tägliche Übungen, die schrittweise vertiefen und den inneren Weg eröffnen.